036-84815144 06-41965189
|
Meditaties
Algemeen
Heb je ook het gevoel geleefd te worden door je omgeving. Of... dat je jezelf achter na aan het lopen bent. Je iemand wil helpen maar niet weet hoe. Denk je heimelijk dat het toch niets voor je is? Heb je behoefte aan rust en verheldering? Wil je ook zoveel mogelijk uit je leven halen? Je zult merken dat je door het praktiseren van de meditatie dichter bij jezelf komt te staan en beter weet wat je wel en niet wilt.
Wat is meditatie
Door meditatie kunt u het denken tot rust brengen en tot innerlijke harmonie komen. Dit kan door de aandacht te richten op uw ademhaling. Door geconcentreerd in- en uitademen, is het mogelijk los te komen van zorgen over de toekomst of verdriet om het verleden. Mediteren kan ook een manier zijn om uw intuïtie verder te ontwikkelen. De maatschappij is erop gericht om te consumeren. Bij meditatie ligt de nadruk op het consuminderen. Meditatie kan de ogen openen voor de schoonheid van de dingen van alledag: het is leven in het hier en nu. Regelmatig mediteren helpt tegen stress en zorgt voor rust en ontspanning.
|
 |
